Začátečnický kurz BJJ🥋
Jiří Špringer
Jaroslav Kohoutek
30.10.2025
19:00 - 20:00
Téma: Escape z north southu
- Téma lekce: 2 typy útěků z pozice north south
1) pendulum escape
2) Escape z nevýhodné pozice škrcení do sweepu
Již proběhlo
