Začátečnický kurz BJJ🥋
Jiří Špringer
Jaroslav Kohoutek
09.10.2025
19:00 - 20:00
Téma: back mount obrana+útěk
- opakování: back mount + RNC (doladíme grip fighting)
- přidáme obranu a útěk z back mountu
Video edukace: RNC (rear naked choke)
Již proběhlo
